Gezonde darmen
Verschillende factoren dragen bij aan de vorming van een gezonde darmflora. Dit continueert dynamisch gedurende de gehele levensduur van een individu. Factoren die een negatieve wijziging kunnen brengen in een gezonde darmflora zijn; leeftijd, voeding, stress, weinig beweging en antibiotica gebruik. We kunnen deze factoren clusteren in ALT wat betekent: Age, LifeStyle & Toxins.
De darmflora lijkt een dubbele rol spelen in de immuun regulatie. Enerzijds door het stimuleren van het adaptieve immuunsysteem en anderzijds door het bevorderen van de vorming van verschillende T-celsubgroepen in de darm mucosa. Daarom is het van levensbelang om de darmflora gezond en in balans te houden.
Dysbiose van de darmflora kan ontstekingen uitlokken en is een goede bodem voor pathogenen en ziekteverwekkers !
Leaky Gut Syndroom
Het Leaky gut syndroom is een gevolg wanneer onverteerd voedsel, door gebrek aan enzymen het mucosa beschadigt. Wanneer de spijsvertering niet optimaal functioneert als gevolg van slechte voeding en een slechte levensstijl, kan dit leiden tot een permeabele of ‘lekkende’ darm. Voeding komt onverteerd in onze darmen en ondergaat een rottings/fermentatie proces waardoor deze toxische stoffen het mucosa aantasten. De aanwezige bacteriën in de darmen reageren op onverteerd voedseldeeltjes en produceren hierbij giftige chemische stoffen en gassen. Deze intestinale toxines, bekend als endotoxines, kunnen schade aan de mucosa teweeg brengen Eenmaal in het bloed, zullen deze het giftige stoffen een ontstekingsreactie creëren. Deze ontstekingsreacties kunnen plaatsvinden in de gewrichten, de spieren, de lever, de nieren, de darmen, de maag en op verscheidene andere locaties in het lichaam.
Biofilm
Wanneer slechte bacteriën te lang aanwezig zijn in de darmen, vormen ze uiteindelijke een slijmlaag die zich aan de darmwand hecht. Dit wordt een biofilm genoemd. Een bekende vorm van een biofilm is bijvoorbeeld tandplak. Een biofilm is ook vaak aanwezig in bepaalde holtes zoals de sinussen, longen, urinewegen en gehoorgangen. Wanneer zich eenmaal een biofilm rondom de slechte bacteriën heeft gevormd, zijn deze boosdoeners als het ware ingekapseld. Zo kunnen zij onopgemerkt hun activiteiten vervolgen. De buitenwereld kan niet binnenkomen, maar hun toxinen kunnen wel afgegeven worden aan de buitenwereld. Geleidelijk aan worden de darm en de aangetaste holtes ongezonder. Uiteindelijk resulteert zich dit in een enorme reeks aan bekende klachten.
Juiste voeding – Juiste balans tussen bewegen en rust – Juiste enzymen & probiotica kunnen zorgen voor het behoudt van een optimale maag & darmflora!